目的 观察静默疗法联合渐进性肌肉放松训练对选择剖宫产分娩单胎足月初产妇入手术室时心理弹性的影响。 方法 选取2018年5月~2020年5月我院接收的选择剖宫产分娩单胎足月初产妇102例作为研究对象,根据入院顺序不同分组,对照组的51例采取常规护理,在此基础上观察组的51例采取静默疗法联合渐进性肌肉放松训练。比较2组入院后、入手术室时、出院前心理弹性（CD-RISC）、应对方式（MCMQ）、术后疼痛（VAS）、护理效果满意度。 结果 入手术室时、出院前观察组心理弹性评分高于对照组（P<0.05）;入手术室时、出院前观察组屈服、回避评分低于对照组,面对评分高于对照组（P<0.05）;术后3d、5d 疼痛VAS评分低于对照组（P<0.05）;观察组护理效果满意度94.12%高于对照组72.55%（P<0.05）。 结论 在选择剖宫产分娩单胎足月初产妇护理工作中,静默疗法联合渐进性肌肉放松训练能提升产妇心理弹性水平,以积极方式应对手术及分娩,并有助于减轻术后疼痛,提升护理效果满意度。